Como conservar seus sapatos

Hoje vou dar dicas de como conservar os sapatos femininos (algumas dicas podem ser utilizadas nos masculinos). Espero que as dicas possam ser úteis a todas vocês.

• Para não amassar o traseiro do sapato feminino ao calçar, tente utilizar uma calçadeira.
• Não empilhe um sapato sobre o outro
• Limpe-os sempre antes de guardá-los;
• Sapatos femininos de boa qualidade merecem ficar em formas para não perderem o formato;
• Tente não guardar os sapatos nas caixas. O ideal são saquinhos de flanela separando pares;
• Evite guardar os sapatos femininos em sacos plásticos;
• Se for guardar sapatos femininos de um ano para outro, limpe-os bem e forre-os com folhas de papel jornal, para evitar umidade e mofo;
• Evite usar o mesmo sapato femininos por vários dias seguidos. O ideal é deixar o sapato “respirar”, isto é, secar por um dia após o uso, especialmente no verão;
• Limpe-os com uma flanela seca;
• Utilize apenas polidor (creme ou cera) da cor dos sapatos;
• Aplique o polidor com uma escova de cerdas macias;
• Para dar brilho, use uma escova leve de cerdas macias, de preferência, de origem animal, sem usar muita força e sempre no mesmo sentido;
• Para o lustro final, passe uma flanela macia e seca em todo o sapato e sempre no mesmo sentido;
• Para um serviço ainda mais perfeito, passe tinta de calçados nas bordas dos solados de couro; Este processo não se aplica a calçados acamurçados ou em tecido.

PENSE.

Se não puder se destacar pelo seu talento, vença pelo esforço; ter problemas na vida é inevitável,  ser derrotado por eles é opcional!

PENSE.

NÃO EXISTE SITUAÇÃO  DESESPERADORA, EXISTEM  SIM PESSOAS QUE SE DESESPERAM COM CERTAS SITUAÇÕES.

A beleza da mulher virtuosa

tratamento de beleza da mulher                                              
LIMPEZA INTERIOR - Do coração procedem

as fontes da vida -(Pv 4.20-27). 
Dele é necessário retirar todas as manchas, cicatrizes de amargura, frustrações, toda a sujeira que esteja poluindo a alma. Jesus adverte que o mal vem de dentro - (Mc 7.14-23) e Jeremias fala dos enganos do coração (Jr 17.9), por isso faz-se necessário permitir um trabalho profundo do Espírito Santo para a remoção de tudo que possa comprometer a beleza do caráter do Cristão. O Salmo 139.23-24 nos conduz à confissão e quebrantamento pela ação do espírito. 

ELIXIR DE REJUVENESCIMENTO - A mente exerce um grande poder sobre nós. Somos, realmente, aquilo que pensamos - belas ou feias, novas ou velhas. Paulo fala em transformação pela renovação da mente (Rm 12.2). Faz mais efeito que as operações plásticas que concertam ou pioram apenas o que é exterior. Encher a mente de pensamentos positivos (Fp 4.8) e preenchê-la com a Palavra de Deus (Cl 3.15). Aí se encontra o verdadeiro segredo da força da juventude. 

ÓLEO PARA A CABEÇA - O óleo da união derramado sobre a cabeça de Arão (Sl 133) que nos leva a amar as pessoas, aceitá-las como são. Óleo que lubrifica os relacionamentos, fluindo como ingredientes para uma convivência saudável. Também o óleo da unção do Espírito que ungindo a cabeça, faz transbordar o coração (Sl 23.5). 

BATOM PARA OS LÁBIOS - É o louvor. Salmo 34.1 nos recomenda a usá-lo constantemente. Evitemos palavras ferinas, negativas ou hábitos da murmuração. Enfeitar os lábios com palavras de louvor, de conforto, que levante os abatidos e glorifiquem ao nosso Rei (Sal 19.14). 

MAQUIAGEM - Não há processo mais eficaz para embelezar a face do que a alegria. "O coração alegre aformoseia o rosto..." ( Pv 15.13 ). 

BRILHO - O tempo que passamos com Deus dá brilho a vida. Que o diga Moisés (Ex 34.29). "Para ser bela pára um minuto diante do espelho, cinco minutos diante da sua alma e quinze minutos diante de deus" - Michel Quoist. 

CREME PARA AS MÃOS - (Ec 9.10 e Pv 31.20) Mãos adornadas com o serviço ao próximo. Mãos que trabalham, mãos que constroem, mãos que ajudam, mãos que sustentam os debilitados. 

CALÇADOS PARA OS PÉS - (Pv 4.26-27) - Pés que andam por caminhos direitos ( Is 52.7 ) - Pés formosos que levam boas notícias, as boas novas da salvação. 

TRAJE - Alta costura do Atelier do senhor - (1Pe 3.3-4) apresenta o traje do espírito manso e suave. E é a única fórmula bíblica para conquistar o esposo para Cristo. 

PERFUME -  ( ( 2 Co 2.14-15 ) - O perfume de Cristo. É um pouco diferente das famosas essências francesas cujos frascos precisam ser bem lacrados para não exalar o aroma; neste, o "vaso de alabastro" ( a nossa casca grossa) tem que ser quebrado para perfumar o ambiente. 

ETIQUETA SOCIAL - Aulas de etiqueta social não podem faltar ao tratamento de beleza, pois completam o trabalho realizado. Define-se apenas numa palavra AMOR. Sem ele nada tem valor. E com ele é possível nos apresentarmos com nobreza em qualquer ambiente. ( 1 Co 13.5 ) " O amor comporta-se bem e não busca vantagens próprias

Tem certeza...

Chris Flores relata o poder da oração arrebentou!!!

Queridas amigas mães, escrevo aqui com toda a emoção e força do meu amor ao meu filho. Parece óbvio que todas as mães do mundo amem seus filhos com toda a intensidade possível e incondicionalmente. Mas, nos dias de hoje, infelizmente não é. Quantas mulheres são abençoadas por Deus e conseguem gerar uma vida! Mas nem todas entendem essa missão divina e única e abrem mão de sua mais suprema felicidade abandonando ou rejeitando seus filhos. Digo isso porque nós devemos agradecer todos os dias por essa benção, por ter a permissão de criar um ser humano e tentar fazer um mundo diferente. Isso mesmo. Nós mães educamos e preparamos os futuros cidadãos da nossa sociedade. 

Como forma de agradecimento dessa benção, vou contar aqui para vocês minha experiência de vida. Aqui, sou apenas a Chris mãe, não a apresentadora e jornalista. Por isso, esta foto em que estou sem maquiagem, com o rosto limpo de uma mulher que apenas é mãe.

Primeiro, obrigada meu Deus por ter me feito um instrumento de geração de vida. Dei à luz Gabriel, meu pequeno anjo que está com 5 anos. Ele nasceu um mês antes do previsto, com um pulmão mais frágil. Ele tem bronquite asmática e fazemos um tratamento preventivo para que ele não tenha mais problemas graves de saúde.

Digo isso porque há dois anos ele chegou a ter quatro pneumonias seguidas, uma por mês. Desde recém-nascido, inúmeras inalações, antibióticos e idas aos hospitais. Mas o ápice foi quando o pneumologista dele disse que o Gabriel poderia ter sequestro pulmonar. Em resumo, uma parte do pulmão nasce quase que desligada do restante e vira um depósito de bactérias, tendo que, em alguns casos, ser retirada numa cirurgia. Caso que provavelmente seria do Gabriel. Imagine para uma mãe saber que seu filho, aos quatro anos de idade, poderia ir para uma mesa de cirurgia? O pânico tomou conta de mim. Só de vê-lo fazer ressonância e tomografia para saber o diagnóstico já foi desesperador. Mas Deus sempre sabe o que faz. Colocou em meu caminho mulheres cristãs, que são super mulheres com um poder só: a fé. Por meio da minha grande amiga Isis Regina, conheci Rosana e sua turma da AMC. Todas essas lindas mulheres oraram muito pelo meu filho. E sei que ainda oram. Não houve um dia sequer que não tivesse falado com minha doce amiga Isis e não tivesse meu coração tranquilizado e ungido com sua fé. Uma oração poderosa, transformadora e mágica. Sim, esta é a verdadeira mágica. A mágica da fé, do amor, da presença de Deus.

Hoje, sei que Deus colocou isso na minha vida para me mostrar que nossa fé pode sempre mais. Quem com fé, podemos. E que Ele é quem rege nossa vida, somos só instrumentos e devemos sempre lembrar disso. E agradecer todos os dias.

Uma semana depois do início da nossa corrente de fé e orações, chegou o resultado dos exames: meu filho não tinha sequestro pulmonar. Começamos um tratamento preventivo com o médico e NUNCA MAIS ele teve um problema sequer no pulmão. A fé transforma ou não? Como não acreditar no poder misericordioso de Deus? Como não acreditar na força das orações dessas mães que são um instrumento de Deus?

Queria que vocês conhecessem minha história para saber que fé nunca é demais, orar nunca é demais, que nossas palavras são poderosas e transformadoras quando ditas com o coração e que o poder de Deus é sempre maior do que cremos. Obrigada ás mulheres que com sua fé transformaram a vida do meu filho. Uma mãe feliz é o sinal de que Deus existe cada dia mais forte em nossos corações.

Fiquem com Deus! Porque ele sempre está conosco!

Bjos 

Chris Flores

"Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o coração, porque dele procedem as fontes da vida.

Grito de guerra

Neste Domingo teremos o Grito de Guerra.

Grito de Guerra contra mágoas e ressentimentos;
Grito de Guerra contra doenças e enfermidades;
Grito de Guerra contra traições conjugais;
Grito de Guerra contra solidão e problemas sentimentais;
Grito de Guerra contra miséria;
Grito de Guerra contra rebelião dos filhos;
Grito de Guerra contra espíritos imundos e enganadores;
Grito de Guerra contra vida mesquinha e miserável;
Grito de Guerra contra acomodação espiritual;
Grito de Guerra contra tudo o que contradiz as Promessas de Deus.

Convidados especiais:
Os dispostos a tudo ou nada, vida ou morte.
Aqueles que não têm nada a perder.

Excluem-se os medrosos, tímidos e, especialmente, os que duvidam de que o Deus de Abraão, de Isaque e de Israel é o mesmo, ontem, hoje e para sempre.

Serão muito bem-vindos os que estiverem vestidos de vermelho e imbuídos de revolta e ódio contra aqueles que estão no caminho da conquista da nova Canaã.

Grito de guerra por uma vida nova!

Qual a sua profissão?

Como resolver problemas de mágoas.

Pesquisadores da Universidade de Columbia, em Nova York, nos Estados Unidos, tentam há anos descobrir os mistérios existentes por trás da mágoa, pois é um dos sentimentos mais desconhecidos pela medicina e pelas ciências do comportamento humano, como a psicologia.

Mas até agora, uma das únicas conclusões a que esses cientistas chegaram é a de que muitas doenças – a maioria delas –   são passíveis de cura, porém, até o momento, a medicina não conseguiu achar um antídoto poderoso o suficiente para curar a mágoa.

"Sabemos que a mágoa destrói você de dentro para fora, causando danos, muitas vezes irrecuperáveis, mas não sabemos ainda muito bem porque isso acontece", dizem os cientistas.

A equipe de cientistas da Universidade de Columbia, Nova York, explica também que as reações emocionais disparam a produção de uma série de substâncias que podem alterar a eficácia do sistema imune.

Recentemente, uma área da Medicina, a psiconeuroimunologia, conseguiu demonstrar essa "teoria" na prática, ou seja,  a interação entre os estados emocionais e as reações físicas disparadas por eles, podem provocar graves alterações orgânicas.

Tumores podem estar diretamente ligados à mágoas

Desta forma, doenças simples como amidalite, diarreia e dor de cabeça podem estar ligadas diretamente a estados emocionais alterados, principalmente no caso da mágoa. Outras complicações mais graves também podem ser originadas pelo que a medicina chama de "somatização", ou seja, o estado emocional se manifestando diretamente no organismo.

De acordo com os defensores dessa tese, câncer, bronquite, asma, anorexia, hipertensão e doenças coronarianas são as mais "somatizadas" pelo organismo humano. Os tumores seriam os principais efeitos de mágoas mal resolvidas durante anos.

Doenças: um sinal vermelho dado pelo corpo

De forma mais didática, os cientistas explicam que todo sentimento e emoção precisam ser respeitados e compreendidos, para não prejudicarem o corpo e, portanto, as angústias não digeridas levam o corpo a pedir socorro. "Como ele não pode falar, acaba criando doenças para nos chamar à atenção de que devemos mudar de atitude", completam os cientistas.      

Extraido do blog do Bispo Macedo.

Como entender os latidos de seu cão.

Hoje  navegando pela internet achei um site interessante que trazia o significado dos latidos de cães. Não tenho cão, mas achei legal transformar isso em uma dica, sabendo que vários leitores poderão utilizar essas informações. A dica informa o tipo do latido, porque ele ocorre, como agir e como não agir. Vale a pena ler até o fim.

Late de madrugada

Por que ele faz isso: Na calma da noite, o cachorro fica mais atento a pequenos barulhos. Ele sabe que estamos dormindo e se sente responsável pela segurança.

Como agir: Por mais que custe acordar no meio da noite, seu cachorro precisa levar uma bronca, nem que seja pela janela.

O que evitar Levantar e ir até ele só piora a situação.

Chora se fica sozinho

Por que ele faz isso: Esse choro é um sinal da “ansiedade da separação”, que causa muita angústia no bicho.

Como agir: Se ele for do tipo “sombra”, que segue você pela casa, ensine o comando “fica” (elogiando os acertos com petiscos). Use essa estratégia todos os dias. Quando estiver na sala e for até a cozinha, por exemplo, diga “fica”. O cão dorme no seu quarto? Habitue-o a dormir na sala. Ao sair de casa ou voltar, não pegue o bicho no colo. Quando ele ficar sozinho, deixe brinquedos e permita acesso livre aos locais da casa que tenham seu cheiro, como o sofá e a cama. Outra saída é manter a TV ou o rádio ligados.

O que evitar: Diga não às coleiras antilatido. Elas têm um mecanismo automático que dá bronca em forma de vibração, spray ou estímulo elétrico, mas não servem para casos de ansiedade da separação. O animal para de latir, mas passa a se automutilar.

Uiva à noite

Por que ele faz isso: Os cães herdaram esse comportamento instintivo dos lobos, que uivam para reunir o grupo. Se o seu cachorro uiva muito, pode estar sofrendo de tédio ou solidão.

Como agir: Proporcione mais atividades e faça-o se sentir mais “em casa” e próximo das pessoas. Isso costuma resolver o problema.

O que evitar: Não o deixe preso (no canil, no terraço ou na área de serviço) por muito tempo.

Rosna para a campainha

Por que ele faz isso: É um comportamento típico de raças de alerta (como o poodle e o fox paulistinha).

Como agir: É preciso treiná-lo. Peça a alguém que toque a campainha. Fique preparada, ao lado do cachorro. Se ele não latir, dê um petisco; se latir, diga “não” em tom de bronca.

O que evitar: Treiná-lo apenas às vezes ou só quando vierem visitas. Não vai funcionar…

Late para chamar atenção

Por que ele faz isso: Ele aprendeu que, quando late, ganha colo, carinho, atenção ou petiscos.

Como agir: Jamais satisfaça a vontade do cachorro durante os latidos. Espere que ele fique quieto e só então o atenda. Ele está se esgoelando para ganhar petisco? Diga “senta” e só dê o prêmio quando ele parar de latir e sentar. A bolinha dele rolou para debaixo do sofá? Deixe-a lá até ele parar de latir.

O que evitar:Ceder é reforçar o comportamento. Logo o Totó aprende que, latindo, consegue tudo! Tenha paciência e aguente firme.

Late de madrugada

• Por que ele faz isso: Na calma da noite, o cachorro fica mais atento a pequenos barulhos. Ele sabe que estamos dormindo e se sente responsável pela segurança.
• Como agir: Por mais que custe acordar no meio da noite, seu cachorro precisa levar uma bronca, nem que seja pela janela.
• O que evitar Levantar e ir até ele só piora a situação.

Chora se fica sozinho

• Por que ele faz isso: Esse choro é um sinal da “ansiedade da separação”, que causa muita angústia no bicho.
• Como agir: Se ele for do tipo “sombra”, que segue você pela casa, ensine o comando “fica” (elogiando os acertos com petiscos). Use essa estratégia todos os dias. Quando estiver na sala e for até a cozinha, por exemplo, diga “fica”. O cão dorme no seu quarto? Habitue-o a dormir na sala. Ao sair de casa ou voltar, não pegue o bicho no colo. Quando ele ficar sozinho, deixe brinquedos e permita acesso livre aos locais da casa que tenham seu cheiro, como o sofá e a cama. Outra saída é manter a TV ou o rádio ligados.
• O que evitar: Diga não às coleiras antilatido. Elas têm um mecanismo automático que dá bronca em forma de vibração, spray ou estímulo elétrico, mas não servem para casos de ansiedade da separação. O animal para de latir, mas passa a se automutilar.

Uiva à noite

• Por que ele faz isso: Os cães herdaram esse comportamento instintivo dos lobos, que uivam para reunir o grupo. Se o seu cachorro uiva muito, pode estar sofrendo de tédio ou solidão.
• Como agir: Proporcione mais atividades e faça-o se sentir mais “em casa” e próximo das pessoas. Isso costuma resolver o problema.
• O que evitar: Não o deixe preso (no canil, no terraço ou na área de serviço) por muito tempo.

Rosna para a campainha

• Por que ele faz isso: É um comportamento típico de raças de alerta (como o poodle e o fox paulistinha).
• Como agir: É preciso treiná-lo. Peça a alguém que toque a campainha. Fique preparada, ao lado do cachorro. Se ele não latir, dê um petisco; se latir, diga “não” em tom de bronca.
• O que evitar: Treiná-lo apenas às vezes ou só quando vierem visitas. Não vai funcionar…

Late para chamar atenção

• Por que ele faz isso: Ele aprendeu que, quando late, ganha colo, carinho, atenção ou petiscos.
• Como agir: Jamais satisfaça a vontade do cachorro durante os latidos. Espere que ele fique quieto e só então o atenda. Ele está se esgoelando para ganhar petisco? Diga “senta” e só dê o prêmio quando ele parar de latir e sentar. A bolinha dele rolou para debaixo do sofá? Deixe-a lá até ele parar de latir.
• O que evitar:Ceder é reforçar o comportamento. Logo o Totó aprende que, latindo, consegue tudo! Tenha paciência e aguente firme.

Dica de suco contra gastrite.

Hoje em dia a gastrite é uma doença comum. Se você sente alguma dorzinha no estômago, pode ser que esteja com este mal. Há uns 4 anos atrás sofri bastante com a gastrite, mas algumas dicas caseiras me ajudaram bastante.

Minha mãe ouviu dizer que suco de gelatina era muito bom para ajudar nesse problema, e eu fui a cobaia perfeita para o experimento.

O preparo é simples. Era só pegar um pacotinho de gelatina em pó, colocar com aguá e gelo no liquidificador, e tomar. Eu tomava todo dia pela manhã, ainda em jejum.

Tem gente que diz que suco de couve também é bom, mas não fui adepto da idéia

Dicas para passar roupas

Passar roupa é um dos serviços domésticos mais odiados por mim, e por muitas pessoas. Porém, não existo como escapar dele, a solução é colocar a “faca entre os dentes” e enfrentar. Para ajudar nesta árdua tarefa reuni alguns truques, que ainda ajudam a evitar que alguma roupa fique queimada ou até mesmo mal passada.

Tenha um bom ferro. Existem modelos que funcionam a seco ou a vapor, que facilita a eliminação de rugas e vincos nas roupas. Prefira os modelos com termostato prático, que disponha de várias opções de níveis de temperatura. Assim, você pode ajustar a temperatura ideal de acordo com cada tipo de tecido. A temperatura ideal em que a peça deve ser passada geralmente vem indicada na etiqueta. Caso a etiqueta não traga essa informação, vá aumentando a temperatura do ferro aos poucos.

Não deixe as roupas “torrarem” no sol. Uma boa dica para quem sofre na hora de desamassar as roupas, é não deixar as roupas expostas ao sol por muito tempo, pois elas ficam mais difíceis de passar. O ideal é que elas sejam recolhidas do varal assim que estiverem secas.

Dobre as roupas quando recolher do varal. Assim que retirar as roupas do varal, separe as que necessitam ser passadas e as que dispensam o uso do ferro. Dobre cada peça com muito cuidado, deixando bem esticadas para evitar que amassem mais. A única exceção são as camisas sociais, que são mais trabalhosas na hora de passar e por isso, devem ir do varal diretamente para o cabide.

Produtos que auxiliam. Use produtos que auxiliam na remoção de vincos e partes enrugadas e fazem com que o ferro deslize mais facilmente. Se não tiver esses produtos, você pode borrifar água misturada com um pouco de amaciante. Nas roupas pretas, o correto é borrifar somente água pura para evitar que fiquem com o aspecto de que estão cheias de pelos.

Pano fino em roupas delicadas. As roupas pretas e de tecidos como crepe, cetim e linho devem ser passadas do avesso. Outra opção é colocar um pano bem fino por cima. Isso evita brilhos e marcas indesejáveis. Siga a mesma orientação para peças delicadas, com bordados, aplicações ou estampas emborrachadas e use o ferro em baixa temperatura.

A temida camisa social. A camisa social é a peça considerada mais complicada de ser passada. A ordem correta para passar a camisa e deixá-la impecável, é começar deixando o colarinho reto, sem dobrar. Em seguida passe os punhos, mangas, parte frontal. Passe por último a parte das costas, finalize dobrando o colarinho e pendure a camisa imediatamente no cabide.

Dicas para ingerir menos gorduras

Ingerir  gordura em excesso trás muitos males para a saúde do corpo humano. Desde problemas de coração até problemas de estética (pelo peso elevado), tudo isso pode vir a ser consequencia de uma ingestão elevada de gordura. Achei na internet dicas de uma nutricionista (Isabela Leão), que podem ajudar a diminuir a ingestão de gordura, vale a pena conferir.

1. Substitua o leite integral pelo desnatado, se não conseguir tente o semidesnatado. Faça o mesmo com os iogurtes.

2. Evite o chocolate, achocolatados e doces elaborados cuja preparação depende de creme de leite e leite condensado. Quer uma sobremesa, tente a gelatina.

3. Substitua queijos amarelos pelos brancos. Opte pelo requeijão light.

4. Evite alimentos embutidos como salsicha, linguiça, mortadela, salame, salaminho, presunto, apresuntado.

5. Retire a gordura aparente das carnes e a pele das aves.

6. Prefira salgados assados aos fritos, mas cuidado: croissant é assado e muito gorduroso!

7. Na hora do lanche dê preferência pelo pão integral e bolos simples, sem cobertura ou recheio.

8. Cuidado ao escolher o tempero usado na salada.

9. Se for preparar linguiça, hamburger ou nugget, utilize o forno. Algumas marcas podem ser feitas no micro-ondas.

10. Reduza ao mínimo o óleo utilizado para refogar os vegetais.

1. Substitua o leite integral pelo desnatado, se não conseguir tente o semidesnatado. Faça o mesmo com os iogurtes.

2. Evite o chocolate, achocolatados e doces elaborados cuja preparação depende de creme de leite e leite condensado. Quer uma sobremesa, tente a gelatina.

3. Substitua queijos amarelos pelos brancos. Opte pelo requeijão light.

4. Evite alimentos embutidos como salsicha, linguiça, mortadela, salame, salaminho, presunto, apresuntado.

5. Retire a gordura aparente das carnes e a pele das aves.

6. Prefira salgados assados aos fritos, mas cuidado: croissant é assado e muito gorduroso!

7. Na hora do lanche dê preferência pelo pão integral e bolos simples, sem cobertura ou recheio.

8. Cuidado ao escolher o tempero usado na salada.

9. Se for preparar linguiça, hamburger ou nugget, utilize o forno. Algumas marcas podem ser feitas no micro-ondas.

10. Reduza ao mínimo o óleo utilizado para refogar os vegetais

De Cristiane Cardoso para o Bp Macedo

Papanicolau

O que é

Também chamado de esfregaço cérvico-vaginal, é um exame de avaliação de células retiradas do colo do útero.

Para que serve

Feita por um patologista, essa análise investiga a presença de microorganismos (fungos, vírus e bactérias) potencialmente prejudiciais e alterações nas células raspadas do colo do útero durante o exame ginecológico. É considerado um método de detecção precoce de diversas doenças da mulher, como a infecção pelo HPV (vírus do papiloma humano) e o câncer de colo do útero.

Como é feito

Com a paciente deitada em posição ginecológica – pernas abertas, flexionadas e apoiadas em um descanso acolchoado – o médico afasta as paredes da vagina com um aparelho específico para esse fim, deixando o colo do útero mais acessível para observação. Usando uma haste de algodão ou uma espátula parecida com um palito de sorvete o ginecologista raspa as células superficiais do colo uterino. Depois disso, coloca o material em uma lâmina de vidro e envia para a análise do patologista.

Preparo

A mulher não deve estar menstruada e precisa manter abstinência sexual nas 24 horas que antecedem o exame. Também deve evitar, nas 48 horas anteriores, o uso de duchas, pomadas ou cremes vaginais.

Valores de referência

Os resultados são expressos em um sistema que, dependendo da gravidade, varia do grau I (normal) ao grau V (câncer invasor). Os cuidados e intervalos para novos exames vão depender de quais resultados aparecerem

Bolo de fubá

Ingredientes:

2 ovos
2 xícaras (chá) de leite
1 ½ xícaras (chá) de açúcar cristal
1 xícara (chá) de óleo de canola
2 xícaras (chá) de fubá
1 colher (sopa) de fermento em pó
100g de queijo parmesão ralado
 

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno a 180ºC (fogo médio). Bata no liquidificador os ovos, o leite e o açúcar. Em seguida, junte o óleo e o fubá. Por último, acrescente o fermento e o queijo ralado. Despeje em uma fôrma untada com manteiga derretida e polvilhada com fubá. Leve para assar por cerca de 50 minutos. Faça o teste do palito: se sair seco, o bolo está pronto. Desenforme quando estiver morno

Como orar quando não se tem vontade

Às vezes, nem eu sinto vontade de orar — e eu sou um bispo. É normal. O ser humano é muito inconstante. Um dia você sente que pode conquistar o mundo. No dia seguinte, você nem quer estar no mundo.

Sentimentos. Se vivermos por eles, estamos perdidos.

Graças a Deus há uma alternativa: Fazer o que temos que fazer, e não o que sentimos vontade de fazer.

Quando eu não sinto vontade orar, o que eu faço é o seguinte: Eu oro assim mesmo. E eu observo que, assim como muitas coisas na vida, uma vez que você começa a fazer algo, o sentimento vem em seguida. Moção precede emoção. Às vezes eu não sinto vontade de comer. Mas quando eu começo, eu quero comer mais ... Eu tive que começar a escrever este blog antes de sentir vontade de escrever. Eu odeio escrever. Eu adoro ter escrito.

Creio que você já pegou a ideia.

O principal é ter por resolvido em sua cabeça que você absolutamente PRECISA orar. Não é uma opção. Claro que para muita gente é (porque eles não sabem o que estão perdendo), mas não para você. As consequências seriam muito piores do que o pequeno esforço que você tem que fazer para orar.

Talvez você não tem falado com Deus ultimamente. Não tem tido vontade. Sem problema. Você está sozinho aí agora? Pode ir a algum lugar privado? Então pare de ler isso e faça uma oração. Dois minutos ou vinte — não importa. Diga o que você tem a dizer e pronto.

Depois volte aqui, e adicione seus comentários sobre como você se sentiudepois de fazer isso.

Vai. Agora! Ainda está aí?         
 Extraído do blog do Bp Renato Cardoso.

Torta de coco e leite condensado

Ingredientes

2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de açúcar
1 ovo
2 colheres (sopa) de manteiga
1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Recheio
1 litro de leite
1 xícara (chá) de açúcar
4 colheres (sopa) bem cheias de maisena
3 gemas
Margarina para untar
Açúcar para polvilhar

Cobertura
300g de coco ralado fresco
1 lata de leite condensado

Modo de preparo
Em uma panela, misture os ingredientes do recheio e leve ao fogo, mexendo sempre, por 10 minutos ou até engrossar. Retire do fogo e deixe esfriar. Em uma tigela, misture os ingredientes da massa até que não grude nas mãos. Unte um refratário com margarina, polvilhe com o açúcar e forre com a massa o fundo e as laterais do refratário. Coloque o recheio já frio, polvilhe com o coco ralado e por cima despeje a lata de leite condensado, espalhando bem para que cubra o coco. Leve ao forno, preaquecido, por 30 minutos ou até assar e dourar levemente.

Dicas para domar cabelos encaracolados.

Você tem o cabelo encaracolado, crespo e, sofre a cada lavada, pois depois de seco ele teima em ficar como a juba de um leão? Pois achei umas dicas que podem lhe ajudar muito.

• Lave-o normalmente com shampoo e quando estiver com o hidratante pentei-o com um pente de dentes largos sacudindo-o em seguida para frente e para trás.
• Seque-o apenas amassando a toalha e abuse dos cremes sem enxague.
• Deixe secar naturalmente e nunca use o secador, eles enrolarão naturalmente, ficarão lindos e com um brilho de dar inveja.

Se você tem mais alguma dica para “domar” os cabelos encaracolados, compartilhe 

Crie ondas e cachos com bobs.

Quer fazer um cabelão no melhor estilo capa de revista? Então aposte no bobe. Além de deixar as mechas mais soltas, ele também é democrático: custa pouco e não requer muita habilidade. 

O preço do pacote com doze unidades varia de acordo com o diâmetro do produto e vai de R$ 1,50 (o pequeno tradicional de plástico) até R$20,50 (o maior feito de velcro). Práticos, os bobes de velcro dispensam o uso de grampos e não arrebentam os fios. Os rolinhos térmicos são utilizados em salões de beleza, mas o preço é salgado, a máquina chega a custar R$ 380. O hairstylist Celso Kamura ensina a montar quatro looks para fazer em casa; confira